9 Beneficios de la Acupuntura: Una Conexión Mente/Cuerpo

El cuerpo humano tiene una asombrosa capacidad de curación, pero nuestro estilo de vida moderno a menudo dificulta que muchas personas aprovechen ese potencial. La acupuntura, una práctica ancestral arraigada en la ciencia ancestral de la medicina china, ayuda a promover ese potencial de curación natural. Al equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu y restablecer el equilibrio energético general, la acupuntura puede ayudar a las personas a alcanzar un bienestar óptimo sin necesidad de medicación ni procedimientos médicos invasivos. Aprovechamos para recomendarte que revises los productos dedicados exclusivamente para tu salud en boomattitude.es, no sera una perdida de tiempo.

¿Qué es la acupuntura?

La acupuntura es un procedimiento que utiliza pequeñas agujas que se insertan en la piel para ayudar a equilibrar la energía de una persona. Las agujas se insertan en lugares específicos a lo largo del cuerpo del paciente que se alinean con los puntos de energía. Esto desencadena la capacidad natural de curación del cuerpo, ayudando a restablecer el equilibrio tanto de la mente como del cuerpo.

Filosofía de la Acupuntura

La acupuntura tradicional se basa en la creencia de que el cuerpo está controlado por un flujo de energía, conocido como qi (pronunciado “chee”), que viaja a través de unas vías llamadas meridianos. Los acupuntores creen que los problemas o bloqueos del flujo de energía a lo largo de estos meridianos son los responsables de muchas dolencias. Las toxinas, el estrés, los traumas, las hormonas e incluso los alimentos que comemos pueden contribuir a bloquear el qi.

Aunque algunos profesionales siguen la filosofía tradicional del qi, otros han empezado a incorporar un enfoque más integrador, apoyado en la investigación y en los principios de la medicina occidental. Por ejemplo, muchos de los acupuntores actuales ven los puntos de acupuntura como lugares que estimulan los nervios, vigorizando los procesos naturales de lucha contra el dolor y de curación del cuerpo.

Dolencias Comunes Tratadas con Acupuntura

Uno de los principales objetivos del tratamiento con acupuntura es la reducción del dolor y la mejora de la salud en general. Puede utilizarse para reducir el dolor después de una cirugía o de tratamientos médicos y dentales. Los pacientes con dolores de cabeza crónicos y migrañas también pueden beneficiarse enormemente del tratamiento con acupuntura, y se utiliza habitualmente para el dolor muscular y de espalda, el alivio del estrés y el bienestar general. Los pacientes con afecciones neurológicas también informan de un alivio tras los tratamientos de acupuntura.

La acupuntura también puede ayudar a mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario y nervioso. Esto, a su vez, promueve la mejora del bienestar general y ayuda al cuerpo a curarse a sí mismo de forma natural cuando se produce una enfermedad o lesión. Hay muchas formas disponibles de disfrutar de la acupuntura desde la comodidad del hogar, por ejemplo, una alfombra de acupuntura o un kit de auto-acupuntura.

Historia de la Acupuntura

Se cree que la acupuntura se originó en China en el año 6.000 antes de Cristo. En sus inicios, el tratamiento de acupuntura se realizaba con huesos afilados. Ya en el año 198 a.C. se encontraron antiguos documentos chinos que hablaban de los meridianos y el qi. Estos primeros practicantes sostenían la teoría de que el equilibrio y la salud procedían del qi, y que cuando éste se desequilibraba, el cuerpo luchaba contra la enfermedad.

Los procedimientos de acupuntura se documentaron por primera vez en el Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo, un libro que se publicó alrededor del año 100 a.C. A lo largo de los siglos siguientes, se desarrollaron puntos de acupuntura precisos y el procedimiento se generalizó en China. Durante la dinastía Ming, entre los siglos XIV y XVI, se registraron oficialmente los puntos de acupuntura.

La práctica cayó en desgracia en China en los siglos XVIII y XIX a medida que la medicina occidental se imponía, y en 1929 se prohibió en China. Sin embargo, en esos años se extendió a otros países asiáticos, sobre todo a Japón. Luego experimentó un renacimiento en 1949 bajo la China comunista, y pronto el conocimiento comenzó a extenderse de nuevo. En 1971, un miembro de la prensa estadounidense fue tratado con acupuntura en China, y describió su tratamiento al New York Times. El interés de los estadounidenses por esta práctica comenzó a crecer, y hoy en día personas de todo el país se benefician del tratamiento con acupuntura.

acupuntura

9 beneficios de la acupuntura para la salud

Si está considerando la posibilidad de recurrir a la acupuntura por primera vez, es posible que sienta curiosidad por estas técnicas. Estos son algunos de los beneficios para la salud que puede disfrutar si recibe un tratamiento de acupuntura:

1. Reducción del estrés

Una de las principales razones por las que la gente busca un tratamiento de acupuntura es para reducir sus niveles de estrés. El restablecimiento del equilibrio energético y la activación de las respuestas del sistema nervioso es un factor clave para reducir la reacción de estrés del cuerpo. La acupuntura reduce los niveles de la hormona del estrés y mejora el estado de ánimo para ayudar a reducir los sentimientos de ansiedad y aumentar los sentimientos de felicidad.

2. Reducción del dolor de espalda y de las articulaciones

El alivio del dolor es uno de los principales beneficios de la acupuntura. La técnica puede reducir la tensión en la espalda y el cuello y aliviar el dolor en las articulaciones. Se trata de una forma libre de fármacos para tratar las dolencias más comunes. También puede reducir la inflamación en estas zonas afectadas.

3. Alivio del dolor de cabeza

Los pacientes que luchan contra los dolores de cabeza crónicos y las migrañas y que no quieren tener medicamentos recetados como parte de su protocolo de tratamiento pueden encontrar alivio con los tratamientos de acupuntura. Varios estudios publicados en los Institutos Nacionales de la Salud descubrieron que el tratamiento con acupuntura era eficaz para reducir tanto la frecuencia como la gravedad de los dolores de cabeza entre los enfermos crónicos. También puede ser más eficaz que los medicamentos para reducir el dolor en el tratamiento de las cefaleas tensionales.

4. Mejora de la salud ocular

La fatiga ocular es una queja común en el mundo moderno, con su gran dependencia de las pantallas de los ordenadores y teléfonos. La acupuntura reduce la tensión ocular y también puede ayudar a mejorar la visión de las personas que tienen problemas como la ceguera nocturna o los ojos perezosos.

5. Aumento de la claridad mental

La niebla cerebral se produce cuando el estrés y otras preocupaciones roban a un individuo la claridad mental, lo que hace difícil pensar bien. El tratamiento de acupuntura puede mejorar la claridad mental y reducir el riesgo de problemas de niebla cerebral.

6. Reducir los síntomas de los trastornos neurológicos

Las enfermedades neurológicas, como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson, pueden tener un gran impacto en la vida de un paciente. La acupuntura es una opción de medicina alternativa para ayudar a tratar estas enfermedades. Los estudios clínicos han demostrado la mejora en el lenguaje y la función motora de los pacientes con muchas enfermedades y condiciones neurológicas que buscan el tratamiento de la acupuntura.

7. Reduce el riesgo de que un individuo se enferme

Los pacientes que se someten rutinariamente a un tratamiento de acupuntura disfrutan de un menor riesgo de enfermar porque el tratamiento apoya las respuestas naturales del sistema inmunológico del cuerpo. Cuando el individuo se expone a un virus o una bacteria, el cuerpo es más capaz de combatirlo, y la persona es menos propensa a enfermar.

8. Menos problemas digestivos

El estreñimiento, la acidez y el síndrome del intestino irritable son problemas digestivos comunes para el individuo moderno. Cuando su sistema digestivo no funciona como debería, su salud y bienestar general se ven perjudicados. El tratamiento de acupuntura ayuda a regular la salud digestiva y traer alivio de estas dolencias comunes.

9. Aumento de la energía

Después del tratamiento de acupuntura, los pacientes pueden experimentar un aumento de los niveles de energía. Esto puede ayudar a las personas a sentirse más productivas en el trabajo y en casa.